Fonder une famille en tant que personne queer peut être un processus ardu — et coûteux. Mais que vous fassiez une insémination intra-utérine (IIU), une fécondation in vitro (FIV), que vous travailliez avec une personne porteuse ou un·e donneur·euse, ou que vous comptiez sur une insémination à domicile, il existe des choses que vous pouvez faire pour optimiser vos chances de concevoir, affirme la Dre Jess Nazareth, une médecin naturopathe qui travaille fréquemment avec des patient·e·s queer en matière de fertilité.  

Des changements de mode de vie comme l’amélioration de l’alimentation et l’augmentation du sommeil, à des démarches plus approfondies comme les tests de fertilité de base, plusieurs facteurs peuvent vous aider tout au long du processus. Travailler avec une équipe de praticien·ne·s inclusifs pour élaborer un plan qui vous convient est essentiel.  

Ici, la Dre Nazareth partage ses conseils pour vous aider à commencer.